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春節過完你是否中毒已深? 瀏覽:1908  回復:0
   11722526   發表于:2018/2/28 15:16:07 編輯    1 樓
今年過年我只喝了一場酒,醉了...

不得不對歲月拜服,以前喝酒車載斗量,現在只能觥籌交錯一番了。

好了好了不吹了現在說回正題。



“每逢佳節胖三斤”已然成為現代人們過節的流行語,不管是自嘲還是放棄減肥的借口,抑或是念此咒語則海吃不肥??反正大家過個春節回來肯定都是胖了一圈兒,更令人擔憂的是除了胖還吃喝出了一身毛!


冬季天氣寒冷,人體新陳代謝自然減緩,節間胡吃亂喝多葷少素帶來的毒素逐漸積累在身體里,腸道功能不好的人,腸胃蠕動的更慢,積累的毒素就會停留在腸道內被重新吸收,導致身體未老先衰!我們的身體也頻頻地撥打120求救:肥胖、小肚腩彌勒肚、三下巴四下巴一大塊下巴、經常感冒、不消化、沒胃口、高血壓、高血脂、便秘、長痘。。。



幸好!通常一物克一物,上面說你中毒了,下面自然就會給出解藥

當然我們說的解藥其實不是藥,而是食療,源自中華五千年的飲食文化。

爭取做到吃出來的毛病再慢慢吃回去~


史上最強解毒食材

1、綠豆

綠豆性涼味甘,歸心經胃經。經常食用,具有抗菌抑菌、抗腫瘤、降血脂、降膽固醇、清熱解毒、增強食欲、保肝護腎的顯著功效。

李時珍評其為“濟世之良谷”

2、燕麥

燕麥性平味甘,歸肝脾胃經。經常食用燕麥對糖尿病患者有非常好的降糖減肥的功效,燕麥中豐富的亞油酸對脂肪肝、高血壓、高血脂、糖尿病、浮腫、便秘等也有很好的療效。另外對老年人補充鈣質防骨質疏松也是大有裨益的。

為糖尿病者之佳食。




3、薏米

薏米性微寒味甘,歸肺脾胃經。富含多種礦物質、維B、維E、硒元素,具有健脾利水除痹、清熱排膿除濕熱的功效,因而經常食用對癌癥、各種關節炎、腳氣、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺等有較好療效。

為藥食兩用祛濕佳品。


4、糙米

糙米性溫味甘,歸脾胃經。食用糙米對肥胖和胃腸功能障礙有很好的療效,還能有效的調節新陳代謝,因而對內分泌異常、貧血、便秘、凈化血液、防癌都有很好的療效。

五谷之一,營養佳品。

5、紅豆
紅豆性平味甘酸,歸心小腸經。 紅豆含有較多皂角甙刺激腸道,因此有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;其膳食纖維對潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、減肥有很好效果。

利水之佳品。




6、山藥

山藥性平味甘,歸腎肺脾經。臨床上常用治脾胃虛弱、食欲不振等;山藥含有多種營養素,有滋腎益精、治療痰嗽久咳、糖尿病的功效;能有效阻止血脂在血管壁沉淀,預防心血疾病,延年益壽。

號稱男人吃了女人受不了的先天滋補藥


7、枸杞

枸杞性平味甘,歸肝腎經。具有滋補肝腎,益精明目的功效,因而枸杞子適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用,用眼過度者、老人更加適合枸杞子
。。。。。。
。。。。。。

等等 不能再說了!不然即便你中了毒,也吃不下去這么大塊解藥啊

以上篇幅類似的仙丹雞湯看多了無異于沒看,就像寒暑假總是假惺惺的背著一摞書本想著假期如此漫長定不能荒廢當以讀書自勉、每逢佳節總是迫不得已又破戒再信誓旦旦下毒誓辟谷一月甩掉十斤肥膘擁抱夏日爛漫,可活生生的結果總是給你血淋淋的打臉一次又一次。。。

怎么辦?!

其實對處于現代快節奏生活狀態的人們來說,確實無暇顧及身心健康,更談不上前面說的通過食療來化解毒素了

那么,有沒有這樣一種集以上之大成者呢??就像劇里的靈丹解藥

答案是肯定的。




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